Mit Faszien-Yoga entspannt durch den Tag

Mit Faszien-Yoga kommt ein neuer, erfrischender Schwung ins Leben – es fördert den eigenen gesunden Bewegungsspielraum in seiner Ganzheitlichkeit und Flexibilität.
Dieses Yoga ist eine lockernde Bewegungsform, in der wir uns passiv und aktiv dehnen, federn und schwingen. Wir beziehen den ganzen Körper mit ein und arbeiten mit fließenden statt statischen Bewegungen.
So gelingt es uns, Schmerzen zu lindern, Verspannungen zu lösen und Beschwerden vorzubeugen.