TSG KETSCH e.V. 1902
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PILATES - Workshop bei der TSG Ketsch
PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode -
ein systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H.
Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert,
entspannt oder gedehnt. Die Tiefenmuskulatur in Becken und Taille wird
trainiert und damit die Beweglichkeit verbessert. Nicht die Quantität,
sondern die Qualität der PILATES-Übungen zählt! Darauf liegt das
besondere Augenmerk der Trainerin.In jedem Alter bringt PILATES
Muskeln und Gelenke in Schwung, ohne sie zu belasten.
Gaby Montag
Tel.06202/68492
Gaby.Montag@tsg-ketsch.de