TSG KETSCH e.V. 1902
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PILATES - Workshop bei der TSG Ketsch PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode - ein systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Die Tiefenmuskulatur in Becken und Taille wird trainiert und damit die Beweglichkeit verbessert. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der PILATES-Übungen zählt! Darauf liegt das besondere Augenmerk der Trainerin.In jedem Alter bringt PILATES Muskeln und Gelenke in Schwung, ohne sie zu belasten.
Gaby Montag Tel.06202/68492 Gaby.Montag@tsg-ketsch.de